Mein Weg zu Yoga
Yoga kam in mein Leben, als ich nach einem Ausgleich zu einem hektischen Alltag gesucht habe. Anfangs war es nur ein Versuch, etwas Ruhe zu finden – doch schon nach den ersten Stunden merkte ich, wie gut mir die Verbindung aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit tat. Mit der Zeit wurde Yoga für mich mehr als ein Hobby: ein fester Anker, der mir Klarheit schenkt, meinen Körper stärkt und mich immer wieder zu mir selbst zurückbringt.
Mein Yoga für euch
Yoga kennt kein Alter und hilft Dir, durch innere Ruhe Ausgleich zum Alltag zu finden. Als Bewegungstherapie im fortgeschrittenen Alter erhöht es die Mobilität. Mein Angebot ist breitgefächert und reicht von individuellen Yoga Kursen über Angebote für Unternehmen bis hin zu Kursen für ältere Menschen. An einigen Volkshochschulen in der Region biete ich ganzjährig eine Vielzahl von Kursen mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Alle Details zu den Angeboten habe ich auf meiner Seite aufbereitet.
Kurse/Woche
Stunden investiert
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Zertifikate
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Schüler:innen
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Personal Yoga
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener: mein Personal Yoga Angebot richtet sich ganz nach Dir und Deinen Bedürfnissen. Weitere Informationen findest Du hier.
Firmen Yoga
Yoga am Arbeitsplatz fördert nachweislich die Mitarbeitermotivation und Leistung. Wie auch die Mitarbeiter Ihres Unternehmens davon profitieren kann...
Senioren Yoga
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener: mein Personal Yoga Angebot richtet sich ganz nach Dir und Deinen Bedürfnissen. Weitere Informationen findest Du hier.
Danke allen für vielehilfreichefreundlicheherzlicheMeinungen.
Prasad Mahes
Der Geist ist wie Wasser. Wenn es turbulent wird, ist es schwer zu sehen. Wenn es ruhig wird, ist alles klar.
Kurt Vonnegut
Genieße die kleinen Dinge im Leben, denn eines Tages wirst du zurückblicken und realisieren, dass es die großen waren.
Havelock Ellis
Die ganze Kunst des Lebens liegt in einer feinen Mischung aus Loslassen und Festhalten.
Prasad Mahes
Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.
Mein VHS Kursangebot in HeidelbergSinsheimWieslochSchwetzingenWeinheim
Ich biete Yoga an Volkshochschulen an, weil ich dort Menschen mit ganz unterschiedlichen Hintergründen erreiche und ihnen einen niedrigschwelligen Zugang zu wohltuender Bewegung und Stressabbau ermöglichen kann. Die VHS schafft eine offene, entspannte Lernatmosphäre, in der jede*r ohne Leistungsdruck üben darf. Für mich ist es ein sinnvoller Ort, um die positiven Wirkungen von Yoga – mehr Kraft, Ruhe und Bewusstsein – in den Alltag vieler Menschen zu bringen.
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